סלט טונה וירקות
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? טונאן וסלט ירקות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 31 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו זיתים, עלי פטרוזיליה שטוחים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי אוכמניות לימון שחמט עם רוטב ג'מבלברי דבש. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מעולה. נסו סלט פסטה ירקות וטונה, סלט פסטה ירקות וטונה, ו סלט טונה ירקות אורזו # Bumbleebeeb2s (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה לשלב סלרי, עגבניות, אפונת חומוס, בצל, פטרוזיליה וזיתים. טונה פתית ולהוסיף לסלט. סלט שמלה עם מיץ של 2 לימונים בערך 1/3 כוס שמן זית. מתבלים את הסלט במלח ופלפל וזורקים.