קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

סלט טריז קרחון עם רוטב חמאה שמנת

סלט טריז קרחון עם רוטב חמאה שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט טריז קרחון עם רוטב חמאה שמנת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 52 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, בצלצלים, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן שלם 30, וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלט טריז קרחון עם רוטב גורגונזולה קרמי, סלט טריז קרחון עם רוטב בייקון חם, ו סלט טריז קרחון w / רוטב גבינה כחולה תוצרת בית (101: איך חסה הליבה).

הוראות

1
לטאטא יחד חמאה, mayonisse, שאלוט, עירית, מיץ לימון, מלח סלרי, וקצת מלח ופלפל בקערה קטנה. מכסים בניילון נצמד, ומקררים עד לקור, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חותכים חסה לאורכו לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
3
העבר טריז לכל אחד 4 צלחות.
4
טפטוף כל טריז עם קצת רוטב, ומקשטים עם עגבניות ופלפל שחור סדוק נוסף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור סדוקפלפל שחור סדוק
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים