קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות3
ציון בריאות28
מגזין

סלט יוגורט מלפפון, עגבניות ובצל

סלט יוגורט מלפפון, עגבניות ובצל
מלפפון, עגבניות, סלט יוגורט בצל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 164 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות נסו Raita-סלט יוגורט מלפפון עגבניות, סלט עגבניות, בצל ומלפפון, ו מלפפון, עגבניות וסלט בצל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד מלפפון, עגבניות, בצל ויוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2
מחממים שמן במחבת כבדה קטנה על חום מתון עד חם אבל לא מעשן, ואז מבשלים זרעי חרדל, כמון, ו urad דאל, ערבוב, עד זרעי חרדל מתחילים פופ.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
אורד דאלאורד דאל
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
יוצקים תערובת שמן על ירקות ומערבבים עד בשילוב. מערבבים בכוסברה ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
* טחורים הם קטניות מיובשות.
מרכיבים שתצטרך
קטניותקטניות
1
* אתה יכול לעשות pachadi 6 שעות קדימה ולהירגע, מכוסה.