סלט יווני גדול ושמן עם שעועית לבנה, זיתי קלמטה ופטה

המתכון סלט יווני שומן גדול עם שעועית לבנה, זיתים Kalamatan ו Feta יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 20 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך שעועית, אורגנו, קרוטונים אפורים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה יווני עם גבינת פטה, זיתים קלמטן ורוטב אורגנו, ספגטי בסיר אחד עם תה יווני, פטה, וזיתים Kalamatan, ו חזה עוף בסגנון יווני מצופה פנקו עם עגבניות, זיתים קלמתן, פטה ובזיליקום.