קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

סלט ים תיכוני עם פרושוטו ורימון

סלט ים תיכוני עם פרושוטו ורימון
סלט ים תיכוני עם פרושוטו ורימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו נורת שומר, שמן זית, זרעי רימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תרד, פרושוטו וסלט רימון, שומר, פרושוטו וסלט רימונים, ו סלט פטה ים תיכוני עם רוטב רימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק שומר 1 כף שמן זית בקערה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים 1/4 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך
(או או רגיל)(או או רגיל)
3
מערבבים ארוגולה, בצל ירוק, מנטה, חומץ, ו 2 כפות שמן זית בנדיבות; לזרוק. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
מחלקים ירקות בין הצלחות. למעלה עם שומר, ואז לעטוף עם פרושוטו.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
ירוקירוק
5
זרעי "פינקלפומגרנט" נגמרו.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה