קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט ירוק מעורב שקדים כתום

סלט ירוק מעורב שקדים כתום
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? סלט ירוק מעורב שקדים כתום יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 63 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם תפוזים מנדרינית, סוכר, חרדל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. נסו שקדים מתובלים, ענבים וסלט ירוק מעורב, סלט כתום ירוק ומנדריני מעורב, ו סלט ירוק מעורב עם ויניגרט תפוזים, חמוציות, Chèvre, ו Maple-שרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שמן קנולה, חומץ, סוכר, מיץ לימון, מלח וחרדל יבש בצנצנת עם מכסה. לנער עד החומרים לשלב לתוך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת חרדלאבקת חרדל
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן קנולהשמן קנולה
חומץחומץ
סוכר אדום גססוכר אדום גס
סוכרסוכר
מלחמלח
2
לזרוק חסה, תפוזים, ושקדים יחד בקערת ערבוב גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
חסהחסה
כתוםכתום
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
לטפטף רוטב על הסלט ולזרוק למעיל.