סלט ירוק כרוב עם אגוזי קשיו וסיד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, פקורינו, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו סלט סטייק תאילנדי W / Sweet + רוטב טחינה חריף וקשיו צ'ילי שומשום ליים, אגוזי קשיו צ'ילה-ליים, ו אגוזי קשיו צ'ילי ליים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תהליך 1/2 קשיו כוס, 2 כפות מגורד
מרכיבים שתצטרך
קשיו
2
פקורינו, ו 3 כפות מים במלקט מזון, דליל עם יותר מים כפי שנדרשו, עד פסטורות חלקה, שמנת; העונה עם מלח ופלפל שחור.תניח בצד את הדבק קשיו.