קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט ירקות בגריל עם גבינת עיזים

סלט ירקות בגריל עם גבינת עיזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ירקות בגריל עם גבינת עיזים. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, הקישואים, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ירקות בגריל וסלט גבינת עיזים, ירקות בגריל ופיטות גבינת עיזים, ו ירקות בגריל וכריכי גבינת עיזים.

הוראות

1
מערבבים קישואים, סקווש, בצל ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
סכין קילוףסכין קילוף
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
טפטוף עם 1 כף שמן זית, לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
גריל, חשוף, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
במשך 10 עד 12 דקות, פונה פעם אחת, או עד רק במכרז.
5
לטאטא יחד חומץ, מלח ופלפל בקערה גדולה; לאט לטאטא הנותרים 2 כפות שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מוסיף ירקות בגריל ובזיליקום; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
7
מפזרים גבינת עיזים ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים