סלט ירקות ישראלי עם רוטב פטה שמנת

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלט ירקות ישראלי עם רוטב פטה קרמי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, יוגורט, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פיתת ירקות צלויה עם רוטב פטה שמנת, סלט ברוקולי עם רוטב פטה שמנת, ו סלט ירוק עם רוטב פטה שמנת (מתכונים דומים).