סלט ירקות עם זרעי חמניות

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט ירקות עם זרעי חמניות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. אם יש לך עלים ירוקים כגון chard שוויצרי כרוב, סירופ מייפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ירקות עם צנוניות וגרעינים חמניות, סלט ברוקולי - לא גבינה, בצל או גרעיני חמניות, ו סלק, אבוקדו, סלט ארוגולה עם גרעיני חמניות.