סלט ירקות עם רוטב לסלט ברוקולי

סלט צמחוני עם רוטב ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 570 קלוריות. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך חרדל, ברוקולי פרחים, מלפפונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט ירקות סופר עם רוטב שקדים שמנת, סלט ירקות קצוץ עם רוטב לימון-שום, ו סלט ביצים וסלט צמחוני עם רוטב אלילה ירוק שמיר (מתכונים דומים).