קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות95
מגזין

סלט ירקות עם רוטב פקאן חם

סלט ירקות עם רוטב פקאן חם
סלט ירקות עם רוטב פקאן חם עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לפת, פקאן, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ירקות מעורבים עם רוטב אגוז חם, סלט סלק טרי וחם עם סלק ירוק ורוטב יוגורט (מזון כוח), ו ירקות חריפים עם רוטב בלסמי חם.

הוראות

1
מערבבים ירקות בקערה גדולה, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים יחד חומץ, דבש, וחרדל דיז ' ון.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
לבשל תערובת חומץ פקאן בשמן חם במחבת קטנה על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
יוצקים מעל ירקות, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק