מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות57
בלי גלוטןבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
ויניגרט עגבניות
קאפקייקס קרמל מלוח
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
סלט שעועית ארטישוק
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

סלט ירקות שורש צלוי בדבש

סלט ירקות שורש צלוי בדבש
סלט ירקות שורש קלוי דבש נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 726 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, בצל, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. עם כפית ציון של 81% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סלט ירקות שורש קלוי, סלט ירקות שורש קלוי, ו סלט עם ויניגרט ירקות שורש קלוי.

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
2
לעטוף בחוזקה את הסלק בשכבה כפולה של רדיד אלומיניום ולצלות אותם על המדף התחתון של התנור במשך 1 1/2 שעות, או עד שהם רכים כאשר פירסינג עם קצה סכין. כאשר הסלק הם מגניבים מספיק כדי להתמודד, לקלף ולחתוך אותם לחתיכות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, לחלק את הגזר,גזר לבן ולפת בין 2 גליונות אפייה גדול rimmed. לזרוק את הירקות בכל מחבת עם 1 כף שמן צמחי. מסדרים את טריזי הבצל על סדיני האפייה, שומרים עליהם שלמים.
מרכיבים שתצטרך
4
מברשת את פרוסות הבצל בכל רחבי עם הנותרים 1 כף של שמן צמחי. בנדיבות העונה ירקות עם מלח ופלפל. צולים את הירקות ל-40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מברישים את הירקות עם הדבש החם ומפזרים עם המרווה. המשך לצלות את הירקות במשך 25 דקות ארוכות יותר, או עד שהם רכים מזוגגים. לשחרר את הירקות עם מרית ולתת להם להתקרר לטמפרטורת החדר המחבתות.
מרכיבים שתצטרך
6
בקערה קטנה, מערבבים את גבינת העזים עם עשבי תיבול ושמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
בקערה קטנה, לשלב את שמן הזית עם חומץ, שום ועשבי תיבול; העונה עם מלח ופלפל. בקערה גדולה, לזרוק את ארוגולה עם 1 כף של ויניגרט ולסדר על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים את הירקות הקלויים לקערה וזורקים עם הויניגרט הנותר. למעלה ארוגולה עם הירקות, נקודה כל צלחת עם כפות קטנות של גבינת עיזים בערוגת ומגישים.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי ארוגולה ארוזים (משני צרור 4 אונקיות)עלי ארוגולה ארוזים (משני צרור 4 אונקיות)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סלק, עם 1 אינץ ' של גזע מצורףסלק, עם 1 אינץ ' של גזע מצורף454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גזר, קלופים וחותכים לחתיכות 1 1/2 אינץגזר, קלופים וחותכים לחתיכות 1 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעשבי תיבול טריים טחונים, כגון עירית, טרגון ופטרוזיליה שטוחהעשבי תיבול טריים טחונים, כגון עירית, טרגון ופטרוזיליה שטוחה1כף. חומץ ביין אדוםשן שום, טחוןשן שום, טחון113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת עיזים טרייה, בטמפרטורת החדרגבינת עיזים טרייה, בטמפרטורת החדר12 כפיות אבקת שוםעשבי תיבול טחונים, כגון עירית, טרגון ופטרוזיליה שטוחהעשבי תיבול טחונים, כגון עירית, טרגון ופטרוזיליה שטוחה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'דבש, מחומםדבש, מחומם591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גזר לבן, מקולף וחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץגזר לבן, מקולף וחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ12 כפיות אבקת שוםעלי מרווה קצוציםעלי מרווה קצוצים4שרימפס וורידיםמלח ופלפל טחון טרימלח ופלפל טחון טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חומץ שריחומץ שרי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.לפת, קלופים וחותכים לחתיכות 1 1/2 אינץלפת, קלופים וחותכים לחתיכות 1 1/2 אינץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בצל לבן קטן (על, לחתוך 2 אינץ ' טריזיםבצל לבן קטן (על, לחתוך 2 אינץ ' טריזים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה