סלט כוסמין עם אפונה & דומדמניות

סלט כוסמת אגס עם אפונה & דומדמניות עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ומתכון טבעוני יש 208 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 103 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן לפתית, נורת שומר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו גן אנגלי וסלט קוסקוס ענק, לחם מאודה טחון טרי: לחם בריא עם כוס מאודה סדוקה, ו כרוב וכרוב חצי אגס פארו פילאף (מתכונים דומים).