קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

סלט כמון וכוסברה (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro)

סלט כמון וכוסברה (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro)
כמון, וסלט ביצים כוסברה (Ensalada de Huevo con Comino Y Cilantro) עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 60 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח ופלפל, כוסברה, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם כוסברה & כמון קלוי, סלט דלעת קלוי כמון עם רוטב כוסברה שמנת, ו סלט תפוחי אדמה זהב יוקון עם צ'ילי, כוסברה, וכמון קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הביצים בסיר בינוני ומכסים אותם במים. מביאים את המים לרתיחה, ואז להנמיך את החום, ומבשלים במשך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר את הסיר מהחום ותן לביצים לשבת במים עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מסננים ומקררים את הביצים מתחת למים קרים.לקלף ולרסק את הביצים בקערה עם כל שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה