קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

סלט כמון וכוסברה (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro)

סלט כמון וכוסברה (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro)
כמון, וסלט ביצים כוסברה (Ensalada de Huevo con Comino Y Cilantro) עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 60 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח ופלפל, כוסברה, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם כוסברה & כמון קלוי, סלט דלעת קלוי כמון עם רוטב כוסברה שמנת, ו סלט תפוחי אדמה זהב יוקון עם צ'ילי, כוסברה, וכמון קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הביצים בסיר בינוני ומכסים אותם במים. מביאים את המים לרתיחה, ואז להנמיך את החום, ומבשלים במשך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
הסר את הסיר מהחום ותן לביצים לשבת במים עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מסננים ומקררים את הביצים מתחת למים קרים.לקלף ולרסק את הביצים בקערה עם כל שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות