קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

סלט כרוב משולש

סלט כרוב משולש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב משולש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 58 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו כרוב, מרמלדה כתומה, כרוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו יום חול משחק משולש-ארוחה # 3: סלט כרוב קליפורניה, Weekday משחק משולש: תערובת כרוב, ו כרוב עגבניות משולש ושעועית קנליני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים כרובים ועירית בכוס גדולה או קערת פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים ריבה, חומץ ו gingerroot בקערה קטנה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
הוסף לתערובת כרוב; לזרוק קלות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי