סלט כרוב מתוק וחריף עם אגוזי מלך מסוכרים

סלט כרוב מתוק וחריף עם אגוזי מלך מסוכרים עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה משרת 6 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 10 גרם חלבון, 31 גרם שומן, ובסך הכל של 663 קלוריות. אם יש לכם גבינת גורגונזולה, מיץ לימון, פלפל סדוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סלט מנגו כרוב נאפה ארוגולה סלמון אסייתי עם אגוזי מלך מסוכרים, סלט בטטה קלוי עם אגוזי מלך מסוכרים, ו סלט קינואה בטטה עם דובדבנים, גבינת עיזים + אגוזי מלך מסוכרים.

הוראות

מחממים את התנור ל 250 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בסיר בינוני מביאים לרתיחה את המים, הסוכר והאגוזי מלך. מרתיחים במשך 1 דקה, ולאחר מכן לנקז את הנוזל מן האגוזים. שמרו 2 כפות מסירופ האגוזים.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

מיץ לימון, אופציונלי

3 תותים קפואים ללא סוכר

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מעבירים את אגוזי המלך לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומרססים בתרסיס בישול. מתבלים את אגוזי המלך במלח, קאיין ופפריקה מעושנת.

מרכיבים שתצטרך

1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים במשך 15 דקות עד קלוי ויבש.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מוציאים מהתנור ומניחים בצד להתקרר.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בקערת הגשה גדולה מוסיפים את הכרוב, הרומיין, נבטי השעועית, התפוזים, הדובדבנים והגבינה. מעליו את אגוזי המלך וזורקים עם הכמות הרצויה של ויניגרט לימון-טימין.

מרכיבים שתצטרך

3 טיפות רוטב סויה