קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מגזין

סלט כרוב עם ויניגרט חרדל

סלט כרוב עם ויניגרט חרדל
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט כרוב עם ויניגרט חרדל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 128 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי חתיכה אחת, חרדל דיז'ון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 81%. נסו סלט כרוב עם ויניגרט חרדל, כרוב ועגבניה סלט עם שרי-חרדל ויניגרט, ו סלט כרוב סבוי עם רסק תפוחים ויניגרט וחרדל זרעים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים כרוב לחתיכות דקות וקוצצים פטרוזיליה. בקערה קטנה להקציף יחד חרדל, חומץ, ומלח עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
לטאטא בשמן בזרם איטי, לטאטא עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
בקערה גדולה לזרוק יחד כרוב, פטרוזיליה, ויניגרט, ומלח ופלפל לפי הטעם עד בשילוב. סלט צינה, מכוסה, לפחות 30 דקות ועד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)