סלט כרוב שומר
סלט כרוב שומר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, בצל ירוק, כתום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב אדום ושומר קולסלאו, סלט כרוב איטלקי שומר, ו שומר, פטה וקלמטה קולסלאו (מתכונים דומים).
הוראות
באמצעות סכין או מעבד מזון, לגרוס את הכרוב וגזר. לקצץ את החלק העליון של שומר ושמורה 1/4 כוס של גבעולי עלים. דק לגרוס את הנורה שומר. מגררים את ההתלהבות מהתפוז ולאחר מכן לסחוט את התפוז כדי לחלץ את המיץ.
לשלב את כל החומרים, כולל גבעולים שומר, לזרוק לערבב היטב.
בואו להשרות 30 דקות לפני ההגשה.