קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

סלט כרוב שומר

סלט כרוב שומר
סלט כרוב שומר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, בצל ירוק, כתום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב אדום ושומר קולסלאו, סלט כרוב איטלקי שומר, ו שומר, פטה וקלמטה קולסלאו (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות סכין או מעבד מזון, לגרוס את הכרוב וגזר. לקצץ את החלק העליון של שומר ושמורה 1/4 כוס של גבעולי עלים. דק לגרוס את הנורה שומר. מגררים את ההתלהבות מהתפוז ולאחר מכן לסחוט את התפוז כדי לחלץ את המיץ.
מרכיבים שתצטרך
2
לשלב את כל החומרים, כולל גבעולים שומר, לזרוק לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3
בואו להשרות 30 דקות לפני ההגשה.