סלט כרובית קלוי עם זיתים
סלט כרובית קלוי עם זיתים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 69 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך מלח, פלפל, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרובית צלויה עם זיתים ירוקים, כרובית קלויה וזיתים קלמאטן, ו כרובית קלויה, חומוס וזיתים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כרובית על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול; כרובית מעייל קל עם ספריי בישול.
אופים ב 450 במשך 20 דקות או עד רך משחימים קלות, ערבוב לאחר 10 דקות.
בעוד כרובית מבשלת, לשלב חומץ ואת 4 החומרים הבאים בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף.
מוסיפים כרובית, זיתים ופטרוזיליה לרוטב בקערה; זורקים בעדינות למעיל.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.