סלט לובסטר
סלט לובסטר הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 156 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, חומץ סיידר, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו אוכלים על שומרי משקל: הלובסטר ליידי מיין לובסטר לחמניות, רביולי לובסטר עם מרק לובסטר ו lemongrass-רוטב רכיכה, ו לובסטר מאודה עם רוטב עשבי תיבול ומרק לובסטר (מתכונים דומים).
הוראות
מקלפים ומקטעים תפוזים על קערה גדולה, לסחוט מיץ ממברנות.
מוסיפים פלפל ואת 9 המרכיבים הבאים, ערבוב בעדינות.
הסר לובסטר מהקליפה, שמירה על בשר טופר שלם. פרוסת דק של בשר זנב. (לובסטרים צריכים להניב על 2 1/2 כוסות בשר קצוץ.)
מוסיפים לובסטר לתערובת הירקות, מערבבים בעדינות.