קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

סלט לובסטר מאודה

סלט לובסטר מאודה
סלט לובסטר מאודה הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני מנה עיקרית. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל של 332 קלוריות. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם ארוגולה, עגבניות כמעט בשלות יתר, שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית מעולה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת הבוקר כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. הציון הזה מוצק. נסו לובסטר מאודה עם רוטב עשבי תיבול וביסק לובסטר, לובסטר מאודה עם חמאת צ'רמולה, ו לובסטר מאודה עם חמאה מצוירת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוציאים בשר מהלובסטר וחותכים לחתיכות בגודל 1/2 אינץ ' (השאירו טפרים שלמים, מחוץ לקליפה, אם משתמשים בלובסטר מיין).
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
2
מניחים בקערת ערבוב גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
3
מוסיפים סלרי, בצל, עגבניות, שום, בזיליקום, נענע, שמן זית, מיץ לימון וזורקים. מתבלים במלח ופלפל ומניחים לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
מוסיפים ארוגולה, זורקים לציפוי ומגישים זרועים גרידת לימון.;
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי

יין מומלץ: שבלי, שרדונה

שאבלי ו שרדונה הם בחירה מצוינת עבור לובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדוני מאזורים אחרים חייב לפגוע גם במקום. סמואל בילוד שאבלי פרמייר קרו לה ויילונס ויילס ויניס עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
סמואל בילוד שאבלי פרמייר קרו לס וילונס ויילס וינס
סמואל בילוד שאבלי פרמייר קרו לס וילונס ויילס וינס
אשכולית ורודה על האף. התקדמות מורכבת החיך, החל טעמים באמצע החיך של עשב, אבנים רטובות, סיד עם מינרליות וגימור יבש.