קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות6
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
סלט לחם איטלקי
סלט לחם איטלקי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 136 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי פטרוזיליה שטוחים, צלפים, שמן זית איכותי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. מתכונים דומים: סלט לחם איטלקי, סלט לחם איטלקי, ו סלט לחם איטלקי.
הוראות
2
פרוש את הלחם במחבת סדין 4 צדדית וטוסט בתנור, ערבוב מדי פעם, עד זהב חיוור, 20 עד 25 דקות. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![1-1/2 כוסות בירה]()
1-1/2 כוסות בירה![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף3
בעוד הלחם מתקרר, חצי מלפפון לאורך, ואז הליבה דק פרוסה.
מרכיבים שתצטרך![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![1-1/2 כוסות בירה]()
1-1/2 כוסות בירה
ענפי שמיר שנקטפו1-1/2 כוסות בירה4
לזרוק יחד לחם, מלפפון, מרכיבים שנותרו, מלח 1/4 כפית, ו 1/2 כפית פלפל ולתת לעמוד, משליך מדי פעם, 30 דקות. מתבלים בשמן נוסף, חומץ, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![1-1/2 כוסות בירה]()
1-1/2 כוסות בירה![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
ענפי שמיר שנקטפו.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1-1/2 כוסות בירה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
טורטיות קמח טריות, להגשה
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום ארוזים, קרועים]()
עלי בזיליקום ארוזים, קרועים12 כפיות אבקת שום![צלפים סחוטים, קצוצים]()
צלפים סחוטים, קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלע סלרי, פרוסה דק]()
צלע סלרי, פרוסה דק1![4-6 עגבניות אדומות גדולות, בשלות יפה, חתוכות לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4-6 עגבניות אדומות גדולות, בשלות יפה, חתוכות לחתיכות של 1/4 אינץ'1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי פטרוזיליה שטוחים ארוזים]()
עלי פטרוזיליה שטוחים ארוזים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים מגולענים קצוצים]()
זיתים מגולענים קצוצים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה במיוחד איכותי]()
שמן זית כתית מעולה במיוחד איכותי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ יין אדום]()
חומץ יין אדום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ
עלי בזיליקום ארוזים, קרועים12 כפיות אבקת שום
צלפים סחוטים, קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלע סלרי, פרוסה דק1
4-6 עגבניות אדומות גדולות, בשלות יפה, חתוכות לחתיכות של 1/4 אינץ'1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי פטרוזיליה שטוחים ארוזים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים מגולענים קצוצים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה במיוחד איכותי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חומץ יין אדום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הספלטי קיאנטי רזרב Poggio Reale עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
