קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות18
ציון בריאות7
מגזין

סלט לחם עגבניות

סלט לחם עגבניות
סלט לחם עגבניות הוא תוספת חלבית, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . מתאים ל-18 ומחירו 35 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 2 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 72 קלוריות . אם יש לכם שמן זית, עגבניות, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון ספונקולרי של 47% , המנה הזו מוצקה. סלט לחם עגבניות ירושה , סלט עגבניות ולחם טוסקנה , ערימות חצילים בגריל ועגבניות ירושה עם קוליס בזיליקום ועגבניות דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים עגבניות, מלפפון ובצל. בקערה קטנה מערבבים בזיליקום, שמן, חומץ, שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
יוצקים על העגבניות ומערבבים. מקררים לפחות שעה.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
3
לפני ההגשה מניחים לסלט להגיע לטמפרטורת החדר.
4
חותכים לחם לשניים לאורכו; קולים מתחת לצלייה עד להשחמה קלה. למעלה עם סלט.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
5
מגישים מיד.