קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
ציפוי תפוח חמוציות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט לחם תירס בגריל עם בצל אדום, ארוגולה, ויניגרט יין אדום
סלט לחם תירס בגריל עם בצל אדום, ארוגולה, ויניגרט יין אדום יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 525 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 39 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. אם יש לך תינוק ארוגולה, בצל, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בצל אדום כבוש, כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, ו אספרגוס חם וטוסט בייקון עם פלפל אדום-שאלוט ויניגרט.
הוראות
1
להקציף חומץ, שאלוט, וחרדל בקערה קטנה כדי להתמזג. בהדרגה להקציף בשמן. ויניגרט העונה עם מלח ופלפל. (ניתן להכין 1 יום קדימה. מכסים ומקררים. להביא ויניגרט לטמפרטורת החדר rewhisk לפני השימוש.)
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![ויניגרט]()
ויניגרט![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ויניגרט
שאלוט, מגורר או טחון
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה2
חותכים לחם תירס לתוך 4 ריבועים; להסיר מחבת.
מרכיבים שתצטרך![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות4
מברשת רצועות לחם תירס קלות על כל הצדדים עם שמן. לחם גריל רק עד סימני גריל מופיעים, על 1 דקה לכל צד.
מרכיבים שתצטרך![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
רכז לימונדה מופשר, מחולק4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים6
מברשת כדורי בצל עם שמן. גריל עד מכרז וזהב, פונה פעם אחת, על 6 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים8
חותכים לחם לקוביות 1 אינץ'. כדורי בצל נפרדים לטבעות; להחזיר בצל לאותה קערה. (לחם תירס בגריל ובצל ניתן להכין 4 שעות קדימה; לתת לעמוד בטמפרטורת החדר.)
מרכיבים שתצטרך![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה20 פרוסות זוקיני דקותרכז לימונדה מופשר, מחולקציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חזה עוף רוטיסרי
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד
מרכיבים
142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אריזת תינוק ארוגולה]()
אריזת תינוק ארוגולה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![(ארוז) עלי בזיליקום טריים קרועים]()
(ארוז) עלי בזיליקום טריים קרועים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לחם תירס חמאה עם גבינת מונטריי]()
לחם תירס חמאה עם גבינת מונטריי1![אנגלית חממה מלפפון, חצוי לאורך, ואז דק פרוס לרוחב]()
אנגלית חממה מלפפון, חצוי לאורך, ואז דק פרוס לרוחב1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שחורים נרפאו בשמן, מגולענים]()
זיתים שחורים נרפאו בשמן, מגולענים1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית]()
שמן זית2smalls![בצל אדום, לחתוך לתוך 3/4-inch-סיבובים עבים]()
בצל אדום, לחתוך לתוך 3/4-inch-סיבובים עבים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר3(חוֹרֶף)![שאלוט טחון]()
שאלוט טחון
אריזת תינוק ארוגולה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
(ארוז) עלי בזיליקום טריים קרועים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שרי, חצוי8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לחם תירס חמאה עם גבינת מונטריי1
אנגלית חממה מלפפון, חצוי לאורך, ואז דק פרוס לרוחב1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חרדל דיז'ון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שחורים נרפאו בשמן, מגולענים1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)8ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן זית2smalls
בצל אדום, לחתוך לתוך 3/4-inch-סיבובים עבים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר3(חוֹרֶף)
שאלוט טחוןיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
לחם תירס בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Schloss Vollrads ריזלינג Spatlese. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.
