קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט מדוזות
גשו לסופר וקנו רוטב סויה, פלפל סצ'ואן, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: סלט kachumber או סלט kuchumber-סלט ירקות הודי, סלט מקסיקני-סלט זה לא רק סלט זה ארוחה, ו סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם.
הוראות
1
כדי להכין את המדוזה, לשטוף את המדוזה מתחת למים זורמים קרים. ואז למלא קערה גדולה עם מים קרים ולתת את המדוזה להשרות במשך שעה, עד הגדילים הם גמישים ולא מלוחים.
מרכיבים שתצטרך![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
בינתיים, חום את השום ואת הבצל הירוק בשמן על אש נמוכה במחבת ווק או סאוט. כאשר משחימים, מוסיפים את המדוזה ואת שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
כוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
שרימפס מוקפץ, קלוף
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
1 ק"ג טורטיות דה מאיזציוד
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![שמן צ'ילי]()
שמן צ'ילי4שרימפס וורידים![כוסברה קצוצה לקישוט]()
כוסברה קצוצה לקישוט23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שום, טחון]()
שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זרעי ענבים]()
שמן זרעי ענבים2![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים![פלפל סצ'ואן, קלוי וקרקע (אופציונלי)]()
פלפל סצ'ואן, קלוי וקרקע (אופציונלי)0חתיכות טופי הית' בר![מלח, או לפי הטעם]()
מלח, או לפי הטעם0חתיכות טופי הית' בר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
שמן צ'ילי4שרימפס וורידים
כוסברה קצוצה לקישוט23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זרעי ענבים2
בצל ירוק, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים
פלפל סצ'ואן, קלוי וקרקע (אופציונלי)0חתיכות טופי הית' בר
מלח, או לפי הטעם0חתיכות טופי הית' בר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות