קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות100
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מחבת חם

סלט מחבת חם
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט מחבת חם יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב, גזר גמדי, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שעועית הצפון הגדולה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים רום כקינוח. מתכונים דומים: סלט עוף חם, רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר, ו רוטב פאדג'חם.

הוראות

1
מוסיפים את הבצל האדום ומבשלים עד שהוא מתחיל להתרכך.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
2
מוסיפים את הגזרים, שום, פתיתי פלפל אדום ומבשלים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מוסיפים את הגבעולים בוק צ ' וי, כרוב, בזיליקום, אורגנו, ו 1/4 כוס מים. מכסים בחוזקה קיטור במשך כ 3 דקות, ערבוב כמה פעמים. מערבבים את עלי בוק צ ' וי, כרוב, ושעועית ולהוסיף עוד טיפת מים אם זה יבש מדי. מכסים ואדים עד כרוב הוא רך וירוק בהיר, על 3 דקות. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים ברוטב או חומץ לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כרובכרוב