קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות95
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט מינסטרונה
זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק הירקות ואת Minestrone - le bouillon de légumes et la minestrone, סלט מינסטרונה, ו סלט מינסטרונה (מתכונים דומים).
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)425פלפל האבנרו![שעועית קנליני, שטופה ומרוקנת]()
שעועית קנליני, שטופה ומרוקנת1![גזר, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ]()
גזר, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ1אוראו ממולאים כפולים![מלח גס, ועוד לתיבול]()
מלח גס, ועוד לתיבול2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס, לחתוך 1 אוזן, או קפוא]()
גרעיני תירס, לחתוך 1 אוזן, או קפוא2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון227פלפל האבנרו![gemelli או פסטה אחרת, כגון פנה או rotini]()
gemelli או פסטה אחרת, כגון פנה או rotini113פלפל האבנרו![שעועית ירוקה, חתוכה לחתיכות 1 אינץ]()
שעועית ירוקה, חתוכה לחתיכות 1 אינץ4קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1קטן![בצל, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ]()
בצל, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ4קצת קישואים קצוצים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי454פלפל האבנרו![עגבניות שונות, קצוצות בערך]()
עגבניות שונות, קצוצות בערך170פלפל האבנרו![קישואים (על , לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
קישואים (על , לחתוך לקוביות 1/2 אינץ
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)425פלפל האבנרו
שעועית קנליני, שטופה ומרוקנת1
גזר, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ1אוראו ממולאים כפולים
מלח גס, ועוד לתיבול2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס, לחתוך 1 אוזן, או קפוא2ציפורן
שום, טחון227פלפל האבנרו
gemelli או פסטה אחרת, כגון פנה או rotini113פלפל האבנרו
שעועית ירוקה, חתוכה לחתיכות 1 אינץ4קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית כתית מעולה1קטן
בצל, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ4קצת קישואים קצוצים
פלפל טחון טרי454פלפל האבנרו
עגבניות שונות, קצוצות בערך170פלפל האבנרו
קישואים (על , לחתוך לקוביות 1/2 אינץ