סלט מלפפונים הודי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו סלט מלפפונים הודי. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 2 גרם חלבון , 5 גרם שומן ובסך הכל 66 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. תמורת 42 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלפפונים, כוסברה אופציונלית, פלפל ג'לפנו ויוגורט. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט שמיר וכורכום בסגנון הודי , סלט קולסלאו בסגנון הודי ומרק עדשים אדומות מתובלות הודי .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את היוגורט, השמנת החמוצה והמלח.
מוסיפים את המלפפונים, הבצל, העגבנייה והג'לפנו; מערבבים עד לתערובת אחידה.