סלט מקרוני
סלט מקרוני יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך שמנת, מלח גס ופלפל טחון, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, מקרוני פסטאן וסלט ביצים / סלט בריא s, ו מקרוני Gruyère ו Emmentaler עם חזיר ושאור Cubed מ ' להמיס: האמנות של מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).