קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

סלט נדוש

סלט נדוש
סלט נדוש נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתאים ל-8 ומחירו 91 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 133 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל, רוטב חם ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט נדוש, סלט חסה נדוש, ו סלט ירקות נדוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מלאו סיר גבוה עם 2 עד 3 סנטימטרים של מים. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
להוסיף תירס אוזניים, כיסוי סיר להפחית כדי ומבשלים ומבשלים 3 כדי 5 דקות בהתאם מתיקות של תירס ואיך פריך אתה אוהב את זה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוציאים ומניחים להתקרר מספיק כדי להתמודד. מגרדים תירס מהקלחים על ידי הפעלת סכין לאורך קלח ואיזון התירס זקוף בקצה השומן של קלח.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
בקערה שלבו גרידת 1 ליים, מיץ של 2 לימונים והרוטב החם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מקציפים שמן זית כתית מעולה, ומוסיפים את התרד, הבצל, הפלפל והתירס. זורקים את הסלט לשילוב ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות