מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
פיצה תפוחי אדמה אפויה
עוף איטלקי חנוק
פיצה מהעולם הישן
מוסקה
קל לינגוויני קרבונרה
פסטה עוף יווני
פחזניות ארוחת בוקר צרפתיות
Hoagies קציצות איטלקיות
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין

סלט ניסואז

סלט ניסואז
סלט ניסואז יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 1694 קלוריות, 109 גרם חלבון ו 113 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %80 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם מלפפון, ביצה קשה, רוטבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב עשבי תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שוקולד צ'יפס מנטה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, סלט ניסואז, סלט ניסואז חם, ו סלט ניסואז דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מערבבים את השמן והחומץ עבור ההלבשה, מוסיפים מלח, פלפל ועשבי תיבול.לזרוק יחד בזהירות, את הרוטב, שעועית, ביצים( לשמור אחד לקישוט), בצל, עגבניות, טונה, שום וחצי הזיתים; להוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.ערימה במרכז המנה המגישה על גבי עלי החסה, לגרום לזה להיראות אטרקטיבי ככל האפשר, לסיים את הסלט עם מרכיבים לקשט.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מרכיבים

1עבור כל אחד.פילה אנשובי, קצוץ אם תרצה.פילה אנשובי, קצוץ אם תרצה.227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שימורי טונה, מנוקז ומתפוררשימורי טונה, מנוקז ומתפורר11 כף אורגנו מיובשצלף קטן קצוץצלף קטן קצוץ11 כף אורגנו מיובשצלף קטן קצוץצלף קטן קצוץ1נתחמלפפון, פרוס אומלפפון, פרוס או1נתחמלפפון, פרוס אומלפפון, פרוס או1שן שום כתוששן שום כתוש227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית ירוקה, מבושל אבל עדיין פריךשעועית ירוקה, מבושל אבל עדיין פריך227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית ירוקה, מבושל אבל עדיין פריךשעועית ירוקה, מבושל אבל עדיין פריך1עבור כל אחד.ביצה קשה לרבעיםביצה קשה לרבעים2ביצה קשה, מרובעתביצה קשה, מרובעת2ביצה קשה, מרובעתביצה קשה, מרובעת11 כף אורגנו מיובשעשבי תיבול קצוצים דק מאוד, רצוי שילוב של פטרוזיליה, עירית טרגון, כעשבי תיבול קצוצים דק מאוד, רצוי שילוב של פטרוזיליה, עירית טרגון, כ11 כף אורגנו מיובשעשבי תיבול קצוצים דק מאוד, רצוי שילוב של פטרוזיליה, עירית טרגון, כעשבי תיבול קצוצים דק מאוד, רצוי שילוב של פטרוזיליה, עירית טרגון, כ1השארחסה, על פי בחירתךחסה, על פי בחירתך1השארחסה על פי בחירתךחסה על פי בחירתך791 לב מפאלדי טרי אם אפשרזית, חצוי או שמאל שלםזית, חצוי או שמאל שלם791 לב מפאלדי טרי אם אפשרזית, חצוי או שמאל שלםזית, חצוי או שמאל שלם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1קטןבצל אדום, חתוך בטבעותבצל אדום, חתוך בטבעות1עבור כל אחד.מלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי1עבור כל אחד.כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן11 כף אורגנו מיובשחומץ יין לבן או 1 כף חומץ יין שריחומץ יין לבן או 1 כף חומץ יין שרי11 כף אורגנו מיובשחומץ יין לבן או חומץ יין שריחומץ יין לבן או חומץ יין שרי1עבור כל אחד.הלבשההלבשה2larges2-3 עגבניות, עור בגושים גדולים2-3 עגבניות, עור בגושים גדולים2larges3 עגבניות, עור בגושים גדולים3 עגבניות, עור בגושים גדולים1עבור כל אחד.מקשטיםמקשטים
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV