קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

סלט סטייק ארטישוק

סלט סטייק ארטישוק
סלט סטייק ארטישוק לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -24 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 208 קלוריות . , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם חרדל טחון, טימין, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 59% . קרוטוני ארטישוק עם גוואקמולי , פסטה ארטישוק פסטו , וארטישוק, קלמטה ומיני פיצות עגבניות מיובשות עם שום ורוזמרין דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה הדוק, משלבים את שבעת המרכיבים הראשונים; לְהַפְרִישׁ.
2
צולים או לצלות סטייק עד שמדחום בשר מגיע ל-145 מעלות לפחות (מדיום-רייר). פורסים את התבואה לרצועות דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מערבבים בקערה את הסטייק, הפטריות, הארטישוק, העגבניות והבצל. רוטב שייק; יוצקים על תערובת הסטייק וזורקים לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר ל-4 שעות לפחות תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מרפדים צלחת הגשה בחסה; מעל תערובת הסטייק והרוטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
5
מקשטים בביצים.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל