סלט סלמון נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 751 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 59 גרם שומן. מתכון זה מ מתכונים פשוט יש 86 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, גבעולי סלרי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 10%. סלט סלמון צמחים תאילנדי (סלמון Pla Pla), סלמון מלוח וסלט עגבניות עם בצל (Aka Lomi Lomi סלמון, ו סלט פטה סלמון קלוי עם רוטב סלט שמיר דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
לשבור סלמון מבושל לחתיכות בגודל נתח ולהוסיף לקערה.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מערבבים סלרי, בצל אדום, צלפים, מיץ לימון, שמן זית, שמיר טרי בצלחת נפרדת. בעדינות להוסיף את תערובת ההלבשה לתוך קערת הסלמון, ערבוב בדיוק מספיק כך שכל החלקים מצופים.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
שמיר טרי
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
צרור סלרי, פרוס (בערך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים מעט מלח ופלפל טחון לפי הטעם. מקררים למשך 30 דקות לפחות כדי להתקרר ולאפשר לטעמים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
(צינור גדול)
4
מגישים עם פרוסת לימון.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לא יתר לבשל הסלמון שלך!