מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות65
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין

סלט סלמון ואספרגוס

סלט סלמון ואספרגוס
סלט סלמון ואספרגוס נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ביצים מבושלות, פילה סלמון, חרדל דיז'ון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט אספרגוס ביצה סלמון, סלט אספרגוס וסלמון מגניב, ו סלט סלמון ואספרגוס בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
בקערה קטנה, מערבבים את כל מרכיבי רוטב מייפל-דיז ' ון עם מקציף חוט.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
חותכים לרוחב סלמון ל 4 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
4
מברשת סלמון עם 1 כף של ההלבשה. בקערה גדולה, לזרוק אספרגוס ו 1 כף של ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
סלמוןסלמון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מקום אספרגוס בסל גריל (גריל "ווק").
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
ווקווק
6
כאשר הגריל מחומם, מקום אספרגוס וסלמון, צד העור למטה, על גריל גז על חום בינוני או על גריל פחם מעל גחלים בינוניים; כיסוי גריל. מבשלים אספרגוס 7 עד 10 דקות סלמון 10 עד 15 דקות, טלטול סל גריל או מפנה אספרגוס מדי פעם, עד אספרגוס הוא פריך רך סלמון פתיתים בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
סלמוןסלמון
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
Slide פנקייק טרנר בין סלמון ועור כדי להסיר כל פיסת עור. על 4 צלחות, לחלק ירקות סלט, גזר וביצים. למעלה עם סלמון ואספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
אספרגוסאספרגוס
גזרגזר
סלמוןסלמון
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
8
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
9
מגישים עם נשאר ההלבשה.

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
פולי ג ' ונסון קרנרוס שרדונה
פולי ג ' ונסון קרנרוס שרדונה
ניחוחות מרוכזים ומורכבים ב-2016 שרדונה קרנרוס שלנו. הערות של אפרסק בגריל, אגס, קרואסון בחמאה, ווניל להגדיר את הבמה לשרדונה עשיר, בעל גוף מלא. ניחוחות להרחיב על החיך עם טעמים מעוררי תיאבון של אגס, פריך תפוחים, יערה, קוקוס קלוי, וופל וניל. האיזון והמבנה של יין זה יחד עם חומציותו הבהירה הופכים אותו ליין ראוי לגילו להנאה במשך מספר שנים. תיהנו מהיופי הזה עם עוף צלוי עסיסי וריזוטו פטריות בר.
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV
קולסלאו צימוקים
עוגת לימונדה II