קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות12
מגזין

סלט סלק ושעועית קלוי

סלט סלק ושעועית קלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלק קלוי 'N שעועית סלט. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שעועית, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו שעועית ירוקה קלויה, בצל אדום וסלט סלק, סלט סלק צלוי ושאלות על סלק נבול וארוגולה, ו שני שעועית וסלט סלק עם פטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שעועית ופטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2
מניחים סלק על מגש; העליון עם תערובת שעועית.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
מפזרים בצל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
יוצקים רוטב על סלט רק לפני ההגשה. לסחוט מיץ לימון על סלט.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים