סלט סלק ותפוח
סלט סלק ותפוח יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 226 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-15 דקות. אם יש לכם שמן זית, סלק, קורנית, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו בריא וטעים: סלק מגורר, תפוח וסלט דומדמניות עם ויניגרט תפוחים, סלט תפוחים וסלק, ו סלט סלק ותפוח (מתכונים דומים).
הוראות
בתבנית אפייה, לטפטף קלות סלק ותימין עם שמן זית. מתבלים במלח ופלפל. מכסים בנייר כסף וצלי עד הסלק הם במכרז, על 1 שעה ו 45 דקות.
בואו מגניב, ואז לקלף את הסלק ולחתוך אותם לקוביות 3/4 אינץ'.
בקערה גדולה, לטאטא את החומץ עם החרדל.
לטאטא את שארית 1/2 כוס שמן עד emulsified.
מוסיפים את חזרת ומתבלים עם מלח ופלפל; לזרוק עם סלק ופיסטוקים.
מעבירים את הסלק למגש, למעלה עם התפוח ומגישים.