קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

סלט סלק קלוי

סלט סלק קלוי
סלט סלק קלוי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 361 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סלק, חצאי אגוז, חתיכות ביס סלט ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: סלט סלק צלוי ושאלות על סלק נבול וארוגולה, סלט פטה סלמון קלוי עם רוטב סלט שמיר, ו סלט סלק קלוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 ° F.
ציוד שתשתמש בו
רוטב פונזו מוכןרוטב פונזו מוכן
2
הסר ירקות מסלק, עוזב על 1/2 אינץ ' של גזע. לשטוף סלק היטב; להשאיר שלם עם הקצוות שורש מחובר.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
Place beets in ungreased 13x9-înch pan; טפטוף עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
4
אופים חשפו כ 40 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
רוטב פונזו מוכןרוטב פונזו מוכן
5
הסר עורות מסלק תחת מים זורמים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
6
בואו סלק מגניב עד קל להתמודד, על 30 דקות. לקלף סלק לחתוך את הקצוות שורש; לחתוך סלק לפרוסות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
7
חותכים כל פרוסה לשניים.
8
על 4 צלחות סלט, לארגן ירקות סלט. למעלה עם סלק, פרוסות תפוז, אגוזי מלך וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
ירוקירוק
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
9
מגישים עם רוטב.