קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות100
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק קלוי עם גרגרי חיטה, ארוגולה ופטה

סלט סלק קלוי עם גרגרי חיטה, ארוגולה ופטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט סלק קלוי עם גרגרי חיטה, ארוגולן ו Fetan. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה 455 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. אם יש לכם דבש, אורגנו כנדרש, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו ארוגולה, סלט גזר וחומוס עם גרגרי חיטה, סלט סלק מוזהב עם גרגרי חיטה וויניגרט Pumpkinseed, ו פירות יער חיטה לימון עם כרוב ניצנים קלויים (+כל מה שאי פעם רצית לדעת על גרגרי חיטה!) (מתכונים דומים).

הוראות

1
*** כדי לצלות סלק: מחממים תנור ל 400 F. לשטוף סלק לעטוף בנפרד בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
אופים במשך 45-60 דקות או עד סכין קטן בקלות מחליק לתוך סלק.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
1
שלב 1 1/2 כוסות פירות יער חיטה, 6 כוסות מים 2 כפיות מלח בסיר בינוני. מביאים לרתיחה ומבשלים, חשוף, עד רך. זה ייקח בין 45 דקות ל 1 שעה ו 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הוסף מים רותחים נוספים לפי הצורך כדי לשמור על תבואה מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן