קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק קלוי עם רוטב פטה

סלט סלק קלוי עם רוטב פטה
סלט סלק קלוי עם רוטב פטה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לכי לחנות ותקני שמנת, חלב, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. מתכונים דומים: סלט פטה סלמון קלוי עם רוטב סלט שמיר, סלט סלק, ארוגולן ופטה עם רוטב הקורנית הבלסמית של הילארי, ו סלט סלק קלוי עם זיתים ופטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
השאר שורש 1 אינץ ' גזע על סלק; לשפשף עם מברשת.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
3
מניחים סלק על תבנית אפייה מרופד בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
אופים ב 425 במשך 45 דקות או עד מכרז. לקרר את הסלק מעט. לקצץ את שורשי סלק; לשפשף עורות. פורסים כל סלק ל8 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
שלב גבינת פטה ואת 6 החומרים הבאים (פטה דרך פלפל); מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פטהגבינת פטה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
מחלקים ירקות באופן שווה בין 4 צלחות, העליון עם פלחי סלק. רוטב כפית על סלט.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
סלקסלק
7
מפזרים בצל ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
בצלבצל