סלט סלרי ופטרוזיליה עם צימוקים זהובים
סלט סלרי ופטרוזיליה עם צימוקים זהובים עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך שמן זית, סלרי דק, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 14 דקות. עם כפית מתכונים דומים: סלט Radicchio עם צימוקים זהובים, סלט כרוב עם תפוחים וצימוקים זהובים, ו סלט קינואה עם אפונה, בייקון וצימוקים זהובים.
הוראות
לשלב צימוקים וחומץ בקערה קטנה מיקרוגל בטוח; מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה ו 15 שניות או עד צימוקים הם שמנמנים.
מסננים צימוקים במסננת מעל קערה בינונית, הזמנת 1 כף חומץ; להשליך את החומץ הנותרים.
מערבבים צימוקים, סלרי ופטרוזיליה בקערה גדולה.
מוסיפים מלח ופלפל לחומץ שמור, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
רסס רוטב על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.