סלט סקווש בלוט קלוי
סלט סקווש בלוט קלוי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי סקווש בלוט, טריזים סקווש בלוט, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית נסו סלט סקווש בלוט קלוי, סלט סקווש בלוט קלוי, ו סקווש בלוט קלוי + סלט קציר (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את החסה בקערת סלט גדולה. למעלה עם הדלעת והזרעים. מתבלים במלח, טפטוף עם חומץ ושמן, וזורקים את הסלט בעדינות.