סלט סרט קישואים עם מיץ ליים, צ'ילה אדומה ובוטנים
סלט סרט קישואים עם מיץ ליים, צ'ילה אדומה ובוטנים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 89 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ופסקאטרי מגיש 4 . מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, רוטב דגים, כוסברה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. נסו סלט פומלו עם צ'ילה, ליים, בוטנים וקוקוס, צ'ילה-בוטנים ליים, ו סלט סרט קישואים (מתכונים דומים).
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
חתוך את קצה הגבעול מהקישואים. בעזרת מנדולינה מגלחים דק את הקישואים מקוטב לקוטב לסרטים ארוכים ויפים.
בקערה קטנה מקציפים יחד את מיץ הליים, צ ' ילה, סוכר חום, רוטב דגים ושום.
הגדר מחבת קטנה על אש גבוהה.
מוסיפים את הבוטנים והטוסט עד שהם מתחילים לצרוב, כ -5 דקות.
מוציאים אותם מהחום וקוצצים דק.
זורקים את הקישואים עם הרוטב, העגבניות והכוסברה.
מפזרים את הבוטנים. טעם לתיבול (ייתכן שיהיה צורך לגעת יותר מלח) ומגישים מיד.