קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
כריכי מועדון בגריל
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט עגבניות, אבטיח ופטה עם רוטב מנטה
עגבניות, אבטיח & סלט פטה עם נענע ההלבשה לוקח על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. זה מושלם עבור קיץ. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש שמן זית, אבטיח עוז, פתיתי צ'ילי, מנטה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. וזה טוב. מתכונים דומים: אבטיח פטה סלט עם דבש מנטה רוטב-2 נקודות, אבטיח וסלט עגבניות עם פטיאן ונענע, ו אבטיח Fetan וסלט מנטה.
הוראות
1
הפוך את הרוטב על ידי ערבוב השמן, חומץ, פתיתי צ ' ילי ונענע עם כמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
טורטיות קמח טריות, להגשה
אבטיח
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי צ'ילי]()
פתיתי צ'ילי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מנטה קצוצה]()
מנטה קצוצה4![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ500דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אבטיח 1lb 2oz, לחתוך לחתיכות]()
אבטיח 1lb 2oz, לחתוך לחתיכות200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pack גבינת פטה, התפורר]()
pack גבינת פטה, התפורר
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי צ'ילי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מנטה קצוצה4
עגבניות, קצוץ500דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אבטיח 1lb 2oz, לחתוך לחתיכות200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pack גבינת פטה, התפורריין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן הם הבחירה העליונה שלי לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
