קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

סלט עגבניות אבטיח עם גבינת פטה ושקדים קלויים

סלט עגבניות אבטיח עם גבינת פטה ושקדים קלויים
סלט עגבניות אבטיח עם פטיאן ושקדים קלויים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 340 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות בצבעים, עשבי תיבול, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: סלט עגבניות אבטיח עם פטיאן ושקדים קלויים, סלט שעועית ירוקה עם שקדים קלויים ופטה, ו סלט פירות יער עם שעועית לבנה, פטיאן ושקדים קלויים.

הוראות

1
מערבבים מלון ועגבניות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים 1 כפית פלר דה sel ולזרוק להתמזג; בואו לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Fleur De SelFleur De Sel
3
להוסיף 4 כפות שמן, חומץ, ועשבי תיבול תערובת מלון. מתבלים לפי הטעם עם פלפל ועוד מלח, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
מלוןמלון
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
לזרוק ארוגולה בקערה בינונית עם הנותרים 1 כף שמן. נחלק את ארוגולה בין הצלחות. למעלה עם סלט מלון; מפזרים גבינת פטה ושקדים קלויים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
מלוןמלון
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך