קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט עגבניות ירוק מטוגן עם סלסת תירס חמה
סלט עגבניות ירוק מטוגן עם תירס חם Salsan נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, פלפל, קמח תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט עגבניות ירוק מטוגן עם תירס קלוי, אוקרן ועגבניות, סלט ירוק ביצה מטוגנת w / קרוטונים חמים, ו עגבניות ירוקות מטוגנות עם סלסה עגבניות בשלות (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין עגבניות, מפזרים את פרוסות העגבניות באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל שחור. לדלות פרוסות עגבניות בקמח תירס.
מרכיבים שתצטרך![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2
מחממים 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'3
מוסיפים 6 פרוסות עגבניות למחבת ומבשלים 2 דקות או עד להשחמה קלה. מעיל צמרות של פרוסות עגבניות עם ספריי בישול; להפוך פרוסות מעל. מבשלים 2 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטבציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4
הסר מהמחבת. חזור על הנוהל עם הנותרים 2 כפיות שמן זית, הנותרים 6 פרוסות עגבניות, תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'5
כדי להכין סלסה, להחזיר מחבת לחום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
Dientes De Ajoציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'6
מוסיפים בצל ופלפל; מטוגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות7
מוסיפים תירס ושום; לטגן 1 דקה. מערבבים בחומץ, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי).webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס טריים]()
גרעיני תירס טריים2חתיכות טופי הית' בר![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון3אינצ ' ים![12-עבה) פרוסות עגבניות ירוקות (על 2 עגבניות)]()
12-עבה) פרוסות עגבניות ירוקות (על 2 עגבניות)4חתיכות טופי הית' בר![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קצוץ דק]()
פלפל אדום קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוץ דק Vidalia או בצל מתוק אחר]()
קצוץ דק Vidalia או בצל מתוק אחר791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח תירס צהוב]()
קמח תירס צהוב
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0חתיכות טופי הית' בר
נקניקיית חזיר לא מכוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס טריים2חתיכות טופי הית' בר
פטרוזיליה טריה טחון1
שן שום, טחון3אינצ ' ים
12-עבה) פרוסות עגבניות ירוקות (על 2 עגבניות)4חתיכות טופי הית' בר
שמן זית, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוץ דק Vidalia או בצל מתוק אחר791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח תירס צהוביין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Bully היל כרמים ריזלינג יבש. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
