סלט עגבניות ירושה עם אפוני גברת טריים
סלט עגבניות ירושה עם אפונה גברת טרי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני יש 99 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, גבינת עיזים, אפונה גברת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. נסו סלט עגבניות ירושה עם אפוני גברת טריים, סלט עגבניות ירושה טרי, ו גן ירושה טרי עגבניות, פלפל, סלט מלפפון (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים אפונה במים מלוחים רותחים כדי לכסות בסיר גדול 8 עד 10 דקות או רק עד למכרז.
לנקז ולשטוף עד מגניב לחלוטין.
טפטוף 1/4 כוס לימון-עשבי תיבול רוטב עם בזיליקום על אפונה, ולזרוק למעיל.
מסדרים פרוסות עגבניות על מגש או צלחות מנה בודדות. כפית אפונה על עגבניות; מפזרים בזיליקום, גבינת עיזים, ומלח ופלפל לפי הטעם.