סלט עגבניות ירושה עם ירקות טריים, גבינה כחולה ורוטב צ'ייב שמנת עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 38 גרם של שומן, וסך הכל 374 קלוריות. אם יש לך עגבניות ירושה, שמן זית, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 31%. נסו תירס בגריל וסלט בצל מתוק עם רוטב בזיליקום טרי וגבינה כחולה מתפוררת, סלט עגבניות ירושה עם גבינה כחולה, ו סלט עגבניות בצד ירושה עם גבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים ירקות בקערה וזורקים עם חומץ ושמן ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
העברה למגש. מסדרים עגבניות על ירקות, מפזרים מלח, וטפטוף עם רוטב צ ' ייב.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ירוק
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
(צינור גדול)
3
מפזרים גבינה כחולה מעל ומקשטים עם כמה עירית טרי.
מרכיבים שתצטרך
עירית טרייה
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
4
מערבבים את כל החומרים בבלנדר ומערבבים עד לקבלת חלקה.