קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

סלט עגבניות עם תירס ודובדבן עם בשר חזיר

סלט עגבניות עם תירס ודובדבן עם בשר חזיר
סלט עגבניות תירס ודובדבן עם בשר חזיר דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. אם יש לכם תיבול, חזיר אפוי פשוט, בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט עגבניות שרי תירס, עגבניות שרי וסלט תירס, ו סלט עגבניות שרי תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים, ערבוב עם מקצף; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
מבשלים תירס במים רותחים במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
לנקז ולצלול תירס לתוך מי קרח; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
חותכים גרעינים מאוזני תירס; משליכים קלחי תירס.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלחתירס על קלח
5
מניחים תירס בקערה גדולה; להוסיף פשוט
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
חזיר אפוי, בצל, פלפל ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
7
טפטוף עם תערובת חומץ; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
8
מפזרים בזיליקום. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות