סלט עגבניות קצוצות (סלט תמר נו)
סלט עגבניות קצוץ (Tamatar Nu Salade) עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 123 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צ'ילי קאיין, זרעי חרדל, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו Tamatar Aloo-תפוחי אדמה ועגבניות, אלו תמאטר סבזי-קארי עגבניות תפוחי אדמה לצום / נברטרי ס, ו סלט עגבניות קצוץ (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים למעט שמן זרעי חרדל בקערה בינונית.
שמן חום זרעי חרדל במחבת 6 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. ברגע שהזרע מתחיל להתפוצץ, כסה את המחבת והמתן עד שהחבטות ייפסקו.
יוצקים תערובת שמן חם על תערובת עגבניות; לזרוק היטב.